孜然牛肉燴豆腐

孜然牛肉燴豆腐

孜然牛肉就咁串燒已經夠晒好味,但只要再整多個簡單汁料,配上煎香嘅豆腐,嘩!真係好好食,送飯配啤酒簡直係無敵啊
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準備時間15 minutes
烹調時間25 minutes
Total Time40 minutes
菜式類別: 主菜
地區: 新式
卡路里(每份): 420
份量: 4 人份量

Ingredients
 

  • 500 g 牛柳 (切件)
  • 40 g 洋蔥 (約1個/切件)
  • 1 tbsp 蒜蓉
  • 2 tbsp 蔥粒
  • 400 g 滑豆腐 (切厚件)

汁醬材料

  • 1 tbsp 老干媽辣椒油 (非必要)
  • 1 tbsp 砂糖
  • 1 tbsp 蠔油
  • ½ tsp 雞粉
  • 400 ml
  • ½ tsp 五香粉
  • 1 tsp 孜然粉

牛肉醃料

  • 1 tbsp 生抽
  • 2 tsp
  • 1 tsp 蒜粉
  • 1 tbsp
  • ½ tsp 梳打粉
  • 1 tsp 粟粉
  • 1 tsp
  • 2 tsp 孜然粉
  • ½ tsp 五香粉

芡粉水

  • 2 tbsp 粟粉
  • 4 tbsp

Instructions
 

  • 醃料的梳打粉先和水混合好,再和其他醃料加入牛肉拌勻,醃至少30分鐘備用
  • 豆腐用廚房紙抹乾,用中大火煎至表面兩面金黃(每面煎2-3分鐘),盛起備用
  • 鑊加入2tsp油,用大火燒熱,將牛肉兩面煎至金黃,約5成熟,盛起備用
  • 鑊加入1tsp油中大火燒熱,加入洋蔥絲、蔥粒和蒜頭炒香
  • 洋蔥軟身加入醬汁和豆腐拌勻,轉中慢火煮1-2分鐘
  • 加牛肉拌勻,再加芡粉水拌勻至濃稠即可

Notes

其他提示
1-醃好的牛肉可以作串燒,一樣非常好食
2-如果買到13香調味料,可以代替五香粉,會更香更好食
3-喜歡孜然可以上碟後再灑上1/2茶匙孜然粉
4-喜歡辣的話,醬汁可以加蒜蓉辣椒醬代替老媽干(老媽干一點都不辣)
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相關字句: beef, recipe, stuffed tofu, tofu, 牛肉, 豆腐, 食譜

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