鹽酥雞寶

鹽酥雞寶

我之前出過鹽酥雞腿,外皮脆卜卜,一咬爆晒汁,再加埋自家製淮鹽,可以話係通之廚房十大菜式之一,之但係,一大隻雞腿,唔係人人喜歡,一來好大隻,吃起來,比較麻煩,而且咁大隻,需要時間醃到入味,同埋焗時亦需要一定時間先焗得熟
所以一於轉一轉,改用無骨無皮雞腿肉去做,無咁肥,而且更簡單易做,加拿大其實好鬼奇怪,點解冇骨雞肉,一定係要冇皮無骨,點解唔可以有皮冇骨呢?咩因由係要除咗隻雞件衫????
如果你有睇開其他人食譜,十個師傅九個師奶都會叫你落豉油,我真係有試過,焗完變左非洲雞咁,啲雞寶粒粒好似去完海灘曬完太陽咁,好肉酸,都算啦,食落去又好鹹,我無落好多,但都係鹹,雖然我咁鹹濕,但都唔鍾意
所以我係醃料方便調節過,正唔正宗我唔理,最緊要好食,個雞寶比我調教完雖然會無咁鹹,但你之後再加自家製淮鹽就會啱啱好,記得吃時如果可以,加埋少少金不換葉一齊食,會香口好多,好好食㗎
呢個菜式可以當係主菜食,亦可以當小吃,配上啤酒汽水,真係食到好爽,好過癮,大家一定要試試
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準備時間10 minutes
烹調時間25 minutes
Total Time35 minutes
菜式類別: 主菜
地區: 中式
卡路里(每份): 300
份量: 4 人份量

Equipment

  • 氣炸鍋

Ingredients
 

  • 450 g 雞柳 (無皮無骨)
  • 6 tbsp 粗粒蕃薯粉
  • 10 pcs 金不換葉

醃料

  • 0.5 tsp 海鹽
  • 0.5 tsp 五香粉
  • 1 tsp
  • 0.5 tsp
  • 0.5 tsp 蒜粉
  • 1 tsp
  • 2 tsp 粟粉

自家製淮鹽

  • 1 tsp 海鹽
  • 0.5 tsp 五香粉

Instructions
 

  • 雞肉切成細件一口大小,用醃料拌勻,醃10分鐘
    Step1
  • 雞肉和蕃薯粉拌勻,放入已經預熱好的氣炸鍋內,雞肉掃上一層油
    step2
  • 用攝氏200°C/400°F 氣炸6分鐘,反轉掃油,放入金不換葉,用雞件壓著,再用200°C/400°F 氣炸4分鐘
    step3
  • 鑊用小火無油,將淮鹽料炒2分鐘,適量灑上鹽酥雞上,配金不換葉,即可享用
    step4

Notes

1 鑊炸方法:可以用中快火半煎炸,每面煎炸4分鐘左右,直至全熟
2 焗爐可以用220°C/425°F度焗15分鐘,中途要返一次
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相關字句: air fry, air fryer, boneless chicken, easy recipe, Salt and pepper chicken, Taiwanese, 台灣, 氣炸, 淮鹽, 無皮雞腿, 簡單食譜, 金不換, 鹽酥雞

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