滑蛋牛肉

滑蛋牛肉

滑蛋牛肉係香港一款超正嘅地道美食,係一般茶餐廳餐牌上面一定會見到佢嘅蹤影。特別之處就係滑嫩嘅牛肉配上剛剛熟透嘅滑蛋,牛肉嘅鮮味同蛋嘅香濃就一齊爆發,個味道絕對可以用最佳搭檔去形容,又香又滑又好味,超級滋味!配埋啲白飯,簡直係一種極致嘅享受,食咗一口,令人回味無窮,絕對冇可能有人會唔鍾意食!
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準備時間15 minutes
烹調時間20 minutes
Total Time35 minutes
菜式類別: 主菜
地區: 港式
卡路里(每份): 380
份量: 4 人份量

Ingredients
 

  • 400 g 牛柳 (切件)
  • 40 g 洋蔥 (約1個/切件)
  • 80 g 韭黃
  • 25 g 蔥絲
  • 4 pcs 雞蛋 (打發)
  • 300 ml 雞湯 (fig1)
  • ½ tsp 海鹽

芡粉水

  • 2 tbsp 粟粉
  • 3 tbsp

牛肉醃料

  • 1 tbsp 生抽 (fig2)
  • 2 tsp
  • 1 tsp 蒜粉
  • ½ tsp 黑椒粉
  • 1 tsp 粟粉
  • 3 tbsp
  • ½ tsp 梳打粉 (fig3)
  • 1 tbsp

Instructions
 

  • 醃料的梳打粉先和水混合好,再和其他醃料加入牛肉拌勻,醃至少30分鐘備用
  • 鑊加入2tsp油,用大火燒熱,將牛肉兩面煎至金黃,約5成熟,盛起備用
  • 鑊加入1tsp油中大火燒熱,加入洋蔥絲炒至軟身(約1分鐘),盛起備用
  • 雞湯加鹽用大火煮滾,加入洋蔥絲、韭黃、蔥絲、牛肉
  • 加入粟粉水直至汁料濃稠,轉小火,加入蛋漿煮1分鐘左右直至剛剛凝固
  • 所有材料拌勻,上碟即可

Notes

食材圖片-按下圖片放大
其他提示
1 不用梳打粉可以改用帶有酸性生果蓉或乳酪,但醃肉時間要加長1小時
2 雞蛋要夠必須要小火慢煮,凝固前絕對不要攪拌蛋液
3 這個食譜口味偏向清淡,要濃味一點,可以放多點鹽落雞湯,要自己試味調節
4 這個食譜蛋的份量偏多,若想汁醬多點,可以改用2隻蛋
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相關字句: beef, recipe, scramble egg, tenderloin beef, 滑蛋, 炒牛肉, 牛柳, 食譜

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