番茄豬扒

番茄豬扒

我通少最鐘意食番茄同豬扒,之前分享過雪菜番茄麵大家都知道我有幾痴線,未試過個個都懷疑,食過個個都鍾意,所以我成日叫自己係番茄通,哈哈哈哈
番茄豬扒絕對係我拿手小菜,我煮的豬扒,絕對係軟滑多汁,人人試過人人讚,加上我對番茄的狂熱,煮出來的番茄汁,味道絕對超絕,用來送飯真的一流,大家跟住做,保證你滿意
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準備時間10 minutes
烹調時間30 minutes
Total Time40 minutes
菜式類別: 主菜
地區: 港式
卡路里(每份): 420
份量: 4 人份量

Ingredients
 

豬扒材料

  • 900 g 無骨豬扒 (約5塊/1.5cm厚)
  • 40 g 洋蔥 (約1個/切件)
  • 100 g 番茄 (若2個/切件)
  • 2 tbsp 蒜蓉
  • 2 pcs 紅蔥頭 (切件)

豬扒醃料

  • 1 tbsp 生抽
  • 1 tsp 老抽
  • 2 tsp
  • ½ tsp 雞粉
  • ½ tsp 美極
  • 1 tbsp 乳酪 (fig2/非必要)
  • 1 tbsp 粟粉
  • 1 tbsp

番茄汁醬

  • 1 tsp 老抽
  • 1 tsp 美極 (fig4)
  • ½ tsp 雞粉
  • 2 tbsp 茄膏 (約2tbsp)
  • 2 tbsp 茄汁
  • 1.5 tbsp 黃糖
  • 300 ml

芡粉水

  • 2 tbsp 粟粉 (fig6)
  • 3 tbsp 清水

Instructions
 

  • 豬扒兩面拍鬆,加入醃料醃製至少30分鐘
  • 鑊用中大火燒熱,加入2tsp油,加入豬扒,每面煎2-3分鐘(至8成熟),盛起
  • 原鑊用中快火燒熱,加入1tsp油,加入紅蔥頭,蒜蓉和洋蔥炒1-2分鐘至軟身
  • 加入番茄和½ tsp砂糖炒1分鐘,加入汁料轉細火炆5分鐘,關火,加入豬扒再煮5分鐘
  • 開大火將汁料煮開,加入粟粉水勾芡,上碟即可

Notes

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相關字句: baked rice, HK bisto, pork chop, recipe, 煎豬扒, 番茄, 茶餐廳, 豬扒, 食譜

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