韓式炒牛肉

韓式炒牛肉

韓式炒牛肉我覺得是煮給外國人的韓式美食,很多年前我去韓國只有燒肉,找不到這個菜式,就像左公雞,都是海外煮給外國人吃的菜式一樣,不過這個燒牛肉的醬汁,真的很美味,它惹味而帶點香甜,用來做燒牛肉已經超正,仲可以醃製任何肉類,令肉類變得軟熟美味,夏天將醃好的肉拿去BBQ,嘩!必定超級美味,一定吃不停口
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準備時間15 minutes
烹調時間20 minutes
菜式類別: 主菜
地區: 韓式
卡路里(每份): 380
份量: 4 人份量

Ingredients
 

  • 450 g 牛柳 (切件)

配料

  • 40 g 洋蔥 (約1個,切件)
  • 2 pcs 青蔥 (切絲)
  • 50 g 甘筍 (約1條,去皮切絲)

韓式烤肉醬

  • 2 tbsp 韓式醬油 (fig1 /或日式醬油)
  • 1 tbsp 味醂 (fig2)
  • 1 tsp 蒜粉
  • 2 tbsp 黃糖
  • ½ tsp 黑椒粉
  • 3 tbsp 蘋果醬 (fig3)
  • 1 tsp 粟粉

Instructions
 

  • 牛肉加入醃料拌勻,再加入配料拌勻,醃製3小時
  • 大火將鑊和2tsp油燒熱,加入所有材料,將配料炒熟,牛肉煎至兩面焦香,5-6成熟,即可享用

Notes

食材圖片-按下圖片放大
其他提示
1 可以用超市買的韓式烤肉醬,需要約100ml
2 可以改用任何肉類例如牛仔骨,豬扒,五花腩,雞扒,雞翼等
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相關字句: bbq, beef, bulgogi, recipe, tenderloin beef, 燒烤, 燒牛肉, 牛柳, 食譜

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