中式牛柳

中式牛柳

中式牛柳個醬汁真的很美味,酸酸甜甜,但它和咕嚕肉醬汁不同,需要加多點喼汁,才會令醬汁更惹味,另外不要加白醋,一於學我試試跟加羅望子醬或牛扒醬,包你滿意,我仲會同大家分享令牛肉鬆肉的秘訣,記得試試
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準備時間15 minutes
烹調時間20 minutes
菜式類別: 主菜
地區: 中式
卡路里(每份): 380
份量: 4 人份量

Ingredients
 

  • 450 g 牛柳 (切件)
  • 40 g 洋蔥 (約1個,切件)
  • 1 tbsp 蒜蓉
  • 1 tbsp 紅蔥頭粒
  • 100 g 甜椒 (約1個,去核切件)

醬汁

  • 100 ml 清水
  • 4 tbsp 茄汁
  • 2 tbsp 喼汁 (fig1)
  • 2 tbsp 砂糖
  • 2 tsp 羅望子醬 (fig2 或 HP/A1/OK 牛扒醬)
  • 1 tsp 生抽
  • 1 tsp 老抽
  • ¼ tsp 海鹽

醃料

  • 1 tbsp 乳酪 (fig3 全脂/含糖)
  • ½ tsp 黑椒粉
  • 1 tsp 砂糖
  • 1 tsp 蒜粉
  • 2 tsp 生抽
  • 1 tsp 清水
  • 1 tsp 粟粉
  • 1 tsp

芡粉水

  • 1 tbsp 粟粉
  • 2 tbsp 清水

Instructions
 

  • 牛肉加入醃料醃製3小時,汁料拌勻備用
  • 大火將鑊和2tsp油燒熱,加入牛肉煎至兩面焦香,5-6成熟,盛起備用
  • 中大火將鑊和1tsp油燒熱,將洋蔥,紅蔥頭,蒜蓉和甜椒炒香及軟身
  • 加入汁料煮開,慢慢加入適量芡粉水至汁料濃稠,加入牛肉拌勻即可

Notes

食材圖片-按下圖片放大
食材圖片
其他提示
1 沒有乳酪可以用青蘋果蓉,奇異果汁,菠蘿汁,白脫牛奶(buttermilk),少量米醋,白醋
2 羅望子醬可以用牛扒醬代替
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相關字句: beef, recipe, sweet and sour, tenderloin beef, 中式牛柳, 喼汁, 牛柳, 酸甜, 食譜

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