卡通便當

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腐皮壽司
要小朋友返學帶飯食得開心健康，自家製作最安心，製作飯盒不一定要日日整超級卡通造型好似去同人比賽咁誇張，今次我為大家整腐皮壽司，只需用你約15分鐘，就可製作簡易又豐富的便當，等小朋友吃得開心又健康
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準備時間5 minutes
烹調時間15 minutes
Total Time20 minutes
菜式類別: 主菜
地區: 日式
卡路里(每份）: 300
份量： 1 人份量

Ingredients
 

  • 2 pcs 日式腐皮

粟米三文魚

  • 200 g 罐頭三文魚
  • 3 tbsp 粟米粒
  • 2 tbsp 炸洋蔥
  • 1 tsp 檸檬汁
  • 2 tbsp 煉奶
  • 2 tbsp 蛋黃醬
  • ¼ tsp 黑椒粉

手撕雞

  • 2 tbsp 白飯
  • 1 pcs 熟雞槌 (去骨拆肉)
  • 1 pcs 青瓜
  • 1 tbsp 日本芝麻沙律醬
  • 2 tsp 煉奶
  • 1 tsp 麻油

Instructions
 

  • 粟米三文魚材料混合，試味備用
  • 手撕雞材料混合，試味備用
  • 將2種餡料釀入2塊日式腐皮內，放入飯盒
  • 飯盒再加車喱茄，西蘭花或其他配菜即可
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相關字句： bento box, easy recipe, kid lunch, lunch box, tofu skin, 便當, 小朋友飯盒, 帶飯, 直播, 簡單食譜, 腐皮, 飯盒
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