法式洋蔥湯

法式洋蔥湯

洋蔥湯是法國常見的餐湯,亦可以話係法國人傳統飲食中的經典,但有別傳統濃湯做法,洋蔥湯不需要加入大量的牛油增加香味,反而著重洋蔥的原味,只需加入清湯一煮,就可以煮出香濃美味,芝士溶掉在法式棍包上面,法包再加入洋蔥湯,烤焗之後硬身的法包變得綿軟滑嫩,特別好食
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準備時間10 minutes
烹調時間45 minutes
菜式類別: 湯水
地區: 西式
卡路里(每份): 360
份量: 4 人份量

Ingredients
 

  • 250 g 洋蔥 (約3個,去衣切絲)
  • 400 ml 牛清湯 (可以用雞湯代替)
  • 200 ml 雞湯
  • ½ tsp 海鹽
  • 100 ml 紅酒 (可用水代替)
  • 2 tbsp 牛油
  • 3 pcs 月桂葉
  • ½ tsp 百里香碎
  • ¼ tsp 梳打粉
  • 1 cup 芝士碎 (正宗用Gruyere cheese,沒有就改用其他)
  • 8 pcs 法式棍包片

Instructions
 

  • 鑊用中大火預熱,加入1茶匙油,加入洋蔥,牛油,1茶匙鹽,炒至洋蔥軟身(約3分鐘)
  • 加入梳打粉,轉中慢火,繼續炒至洋蔥變成焦糖色(約15-20分鐘)
  • 加入紅酒,轉大火,煮至紅酒剩下1半份量
  • 加入桂葉,百里香,牛清湯,雞湯煮滾,轉細火煮15分鐘,焗爐220°C/425°F 預熱
  • 加鹽,試味,不夠鹹加點鹽,然後將湯料平均放入4個可以入焗爐的碗,填至8分滿,上面鋪上1-2塊法包片,再鋪上芝士
  • 放入焗爐,烤焗至芝士融化金黃即可(約2-4分鐘)

Notes

1-炒洋蔥加入梳打粉會增加洋蔥的酸鹼度,加速『梅納』反應,令洋蔥更快焦糖化
2-加紅酒時,要將鑊底的結焦刮走及煮溶
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