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Notes
Nutrition Label
–
+
servings
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Normal
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豉油皇魷魚仔
Prep Time
15
minutes
mins
Cook Time
11
minutes
mins
Total Time
26
minutes
mins
Course:
主菜
Cuisine:
中式
Servings:
4
人份量
Ingredients
1x
2x
3x
▢
500
g
魷魚仔
▢
2
pcs
紅蔥頭
(去皮/切粒)
▢
2
tbsp
蒜蓉
▢
50
g
洋蔥
(去皮/切粒)
▢
1
pcs
青蔥
(切粒)
▢
5
pcs
粟米芯
(切件)
▢
2
tbsp
粟粉
(清洗用)
醬汁
▢
2
tbsp
生抽
▢
1
tsp
老抽
▢
2
tsp
砂糖
▢
1
tsp
蠔油
▢
½
tsp
雞粉
裝飾
▢
1
tbsp
芫茜粒
▢
1
tbsp
蔥粒
▢
1
tsp
辣椒粒
Instructions
魷魚仔加入粟粉拌勻,用水沖洗乾淨抹乾
煲內加入1公升清水用大火燒熱,加入魷魚仔汆水1分鐘,隔水備用
鑊內加入1茶匙油用中大火燒熱,加入紅蔥頭,洋蔥和¼tsp鹽炒1分鐘
加入蒜蓉,青蔥粒,粟米芯繼續炒1分鐘至蒜蓉金黃
轉大火加入魷魚仔,將醬汁分開3次加入,每次加入醬汁就要將所有材料炒勻
炒至魷魚仔掛滿醬汁,即可上碟,灑上裝飾材料即可享用
Notes
重點提示
1-
魷魚仔先用水煮過,可以避免出水及容易煮熟
2-豉油皇醬汁分開三次落,每次加醬汁都要將醬汁煮滾炒香(約30秒至45秒)才可再加醬汁去炒
3-醬汁必須炒過才會香,分開三次可以避免將火力降低太多及太濕,否則就會變成豉油皇炆
魷魚仔